Une coach de vie et hypnothérapeute francophone à Athènes pour vous accompagner

 

« Le but de la vie, c’est d’être heureux. Le moment d’être heureux, c’est maintenant. L’endroit pour être heureux, c’est ici. » Parole de Ryôkan (1758- 1831)

Qu'est-ce que le coaching?

Le terme de coaching est largement galvaudé. C’est devenu un terme à la mode qu’on utilise dès qu’il y a une relation d’aide : coach sportif, coach en nutrition, coach en image … On finit par confondre coaching, conseil, consulting, formation, mentorat… Mais être coach, c’est bien plus que cela. Le coaching c’est une profession à part entière, dotée de méthodes spécifiques, d’outils adaptés, d’une fédération, d'une déontologie et d’un engagement envers l'accompagnement.

C’est un processus d’accompagnement interactif conçu pour vous aider la personne à clarifier ses objectifs et à la faire progresser dans ses projets de vie. Le coaching de vie permet de libérer son potentiel pour le porter à son niveau de performance optimal, de se connecter à ses propres ressources et besoins, de retrouver ce qui est important pour soi et de reprendre contact avec ses aptitudes et talents.

À un moment de notre existence, nous devons faire face à une situation pour laquelle nous ne sommes pas préparés. Nous nous sentons démunis : nous sommes confrontés à des incertitudes, des questionnements, des interrogations, des craintes, des sentiments ambivalents…, nous éprouvons de l’injustice face à certains événements, nous devons gérer l’imprévisibilité. Tout cela nous laisse impuissants à réagir et à nous adapter.

Parfois, nous nous retrouvons pris dans un conflit intérieur entre nos désirs, nos besoins, nos ressentis et la réponse que nous tentons d’y apporter. Enfin, il arrive que nous devions faire face au caractère inéluctable d’une situation (perte définitive d’une chose, d’une position, d’une vie, qu’il s’agisse de la nôtre ou de celle des autres). Nous pouvons alors nous sentir désemparés et mal préparés pour affronter toutes ces difficultés.

Le coaching intervient précisément dans ces moments de difficultés, en aidant l’individu à surmonter ces obstacles. Il offre une compréhension approfondie des situations, aide à rétablir l'équilibre et facilite le passage à un nouveau chapitre de la vie.

Une coach de vie et hypnothérapeute francophone à Athènes pour vous accompagner

Nathalie Merighi est une figure inspirante et polyvalente dans le domaine de l’accompagnement. Après avoir exercé pendant de longues années à Bruxelles en tant que coach de vie, coach scolaire, hypnothérapeute et formatrice de coachs, c’est en Grèce qu’elle a choisi de poser ses valises.

Aujourd'hui, c'est avec un mélange unique d'enthousiasme et de professionnalisme que Nathalie se consacre à l'accompagnement des expatriés francophones en Grèce. Sa passion pour son métier transparaît dans chaque aspect de son travail. Et c'est avec une écoute attentive, un respect profond, une bienveillante et une empathie remarquable qu'elle aborde chaque séance. Ses clients se trouvent ainsi dans un environnement où ils se sentent écoutés, compris et valorisés, témoignant de son engagement sincère à répondre à leurs besoins uniques et à relever leurs défis personnels.

 

"J'ai rendu visite à Nathalie lorsque je me suis retrouvé dans une grave impasse au travail - je me sentais constamment submergé par mon stress, j'étais soumis à un environnement de travail toxique, et j'ai perdu mon orientation professionnelle. En seulement 2 à 3 mois, Nathalie m'a aidé à reprendre contact avec moi-même, et surtout à me comprendre et à comprendre quelles sont mes aspirations dans la vie. J'ai appris à gérer mon stress et un environnement de travail difficile. Les séances avec elle m'ont ouvert les yeux et m'ont mis sur une nouvelle voie d'appréciation de soi, de prise de conscience et de satisfaction, mais aussi de réorientation professionnelle. Cela fait trois ans que je l'ai rencontrée et je peux dire que le travail avec elle m'a marqué jusqu'à aujourd'hui". Alex F

Reconnue pour son respect profond de l'autre, Nathalie crée un espace sécurisé et accueillant pour ses clients, facilitant ainsi leur cheminement vers le changement. Son dynamisme, sa vitalité et son empathie naturelle font d'elle une partenaire inestimable dans le processus de transformation de ses clients. Sa générosité se manifeste non seulement dans le partage de son expertise, mais également dans son désir authentique de voir les autres s'épanouir et grandir. Egalement formatrice de coachs, Nathalie transmet son savoir-faire avec les futurs professionnels du coaching, les dotant des compétences essentielles pour réussir dans ce domaine exigeant.

 

J'ai suivi les cours de coaching scolaire avec Nathalie et son expérience m'a permis de transposer les apprentissages théoriques en situations réelles assez rapidement. Son professionnalisme et son authenticité m'ont permis d'acquérir de nouveaux outils pour accompagner les jeunes dans leurs scolarités. Le cours était bien réalisé avec des schémas et situations réelles. Merci Nathalie pour ta bienveillance, ton accompagnement et ta pédagogie.Cathy H.

En 2017, je me suis formée au coaching scolaire avec Nathalie en vue d’une possible réorientation professionnelle.Très pédagogue, Nathalie m’a tout de suite mise à l’aise grâce à son enseignement convivial et pratique.Son cours, riche et bien structuré, m’a beaucoup plu et m’a permis d’être rapidement opérationnelle, et ce dès la certification passée. Je la remercie sincèrement d’avoir suscité, chez moi le goût pour les formations après autant d’années.Valérie J.

J'ai suivi la formation « Coach de vie » de Nathalie en 2019.Quelle merveilleuse et enrichissante aventure ! Du coup, par où commencer ?! … Remplie de gratitude je me lance: Nathalie nous a, dès le début, mis très à l'aise dans le cursus, ce qui a donné une belle dynamique dans le groupe. Très complète, claire et professionnelle, elle transmet ses savoirs avec une vraie passion...et on se prend très vite au jeu. Sa méthode, alternant théories solides et mises en pratique directes, permet d'assimiler et de façonner notre apprentissage individuellement et collectivement.Des échanges vifs, des retours judicieux, des partages humains parsèment le tout dans un esprit plus que bienveillant. C'est un réel bonheur que d'avoir suivi les cours de Nathalie, mais aussi et surtout d'avoir rencontré cette belle âme. N'hésitez plus, lancez-vous, avec ou sans corde, car ce chemin n'est parsemé que de richesses ! Il y aurait tellement à dire encore mais la découverte vaudra bien plus que mes mots... Sophia K 

Au-delà de ses compétences techniques, Nathalie Merighi incarne une professionnelle engagée, dévouée et compétente, dont l'approche dynamique et attentionnée motive et inspire. Elle offre à ses clients un cadre où ils peuvent non seulement faire face à leurs défis, mais également renforcer leurs propres ressources et capacités. Pour la communauté expatriée francophone en Grèce, Nathalie est une alliée précieuse, un guide sûr dans leur parcours d'adaptation et de développement personnel.

 

Mes séances de coaching avec Nathalie ? ...Une révélation ! Chacun d'entre nous porte un sac à dos, plus ou moins lourd. Grâce à Nathalie, j'ai pris conscience que ce n'est pas une fatalité mais un choix ! En effet, rien ne nous oblige à continuer à porter toutes ces pierres présentes dans le sac à dos. Elles sont bien souvent synonyme d'éducation, culpabilité, manque de confiance en soi, petite enfance, regard des autres, etc... On a le choix, mais surtout le DROIT, de les abandonner le long de la route. Cette vision a changé ma vie. A 58 ans, j'ai déménagé, mis fin à une relation amoureuse toxique, changé de boulot et perdu 11 kilos. RIEN n'est impossible ! Merci à toi Nathalie, Tu m'as ouvert les yeux et permis d'y croire... Chantal

Le coaching est un métier à part entière

Le coaching est un métier à part entière. Il est représenté et réglementé par l’International Coach Federation (ICF) qui dispose de règles spécifiques, d’une déontologie, d’une éthique et de formations spécifiques. C’est un accompagnement personnalisé qui se déroule sur une série d’entretiens.

Un coach aide son client à mobiliser ou à acquérir les attitudes et les compétences nécessaires à la réalisation d’objectifs professionnels ou personnels. Il amène la personne coachée, en posant les bonnes questions, à prendre conscience de son potentiel et à développer ses propres solutions pour acquérir plus d’autonomie et réaliser ses objectifs. Il accompagne son client, l’aide à formuler des objectifs réalisables et à identifier les obstacles.

Il contribue ainsi à développer le potentiel qui se trouve en chacun de nous et il nous aide à devenir plus autonomes. C’est un partenaire qui écoute, comprend, motive, propose de nouveaux défis ou fait envisager de nouvelles options ; en aucun cas le coach n’est un formateur. Il ne conseille pas, ne juge pas. Il apporte un regard neuf, sans a priori. Il est neutre.

Le coaching est un processus

Le coaching est un processus qui s’inscrit dans le temps et qui repose sur une demande explicite de la part du client coaché. Maîtriser le processus signifie que les informations données par le client s’enchaînent selon certains mécanismes. Le coach doit comprendre ces mécanismes et en tirer une interprétation opératoire. Il pourra alors agir en fonction d’une stratégie et de compétences personnelles et professionnelles en intervenant selon le contexte.

Le coach dispose de toute une série de grilles, modèles ou concepts qu’il maîtrise parfaitement. Ces outils offrent au coach des repères et permettent de gagner en efficacité. Finalement, coaching de vie, coaching en entreprise, coaching scolaire sont comparables dans leur processus : il s’agit d’accompagner une personne vers l’atteinte d’un objectif.

Attention, le coaching n’est pas une thérapie!

Même si thérapeute et coach interrogent le passé du client pour trouver le déclencheur d’un pattern (comportement répétitif), La thérapie se concentre essentiellement sur les problèmes du passé et les moyens de les résoudre. Le coach, quant à lui se concentre davantage sur le présent et les objectifs futurs, les moyens de les atteindre et invite la personne à passer à l’action. Il est orienté solutions.

 Les 4 piliers de Nathalie

1. Coaching de vie

2. Coaching scolaire

3. Hypnotherapie

4. Formateur de coachs

De quel type d'accompagnement avez-vous besoin?

Pourquoi faire appel à une coach de vie ?

On peut faire appel à un coach pour plusieurs raisons. Voici quelques-unes des demandes les plus courantes :

−Mieux se connaître,

−Définir des objectifs clairs, accessibles et réalistes

−Gérer le stress,

−Gérer les émotions,

−Surmonter les obstacles qui empêchent de progresser,

−Manque de confiance/estime/affirmation de soi, la procrastination, ou des schémas de pensée limitants.

−Accompagnement le changement lors des périodes de transition : changement de carrière, perte d’emploi, déménagement, des événements importants dans la vie personnelle (deuil, divorce, déménagement…)

−la motivation...

−Changer les attitudes et comportements toxiques

−Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée

−Améliorer les relations interpersonnelles et gérer les conflits

−Prendre des décisions importantes de manière réfléchie et informée

−Accroître la conscience de soi : mieux comprendre ses propres motivations, comportements et schémas de pensée

−Trouver un meilleur équilibre entre les différents aspects de la vie et améliorer le bien-être général.

−Vivre une vie plus alignée avec ses valeurs et qualités…

 

Nathalie est une coach et une hynothérapeute unique ! Elle écoute, accompagne, soutient, oriente avec une attention rare envers l’autre.  Elle m’a permis - tout en douceur et à mon rythme - de trouver, de retrouver cette étincelle qui me tient vivante, éveillée, de rallumer cette petite flamme qui s’est si souvent éteinte au fil des aléas de la vie. Apprendre à se respecter, à dire non à ce qui ne correspond pas à nos besoins, à nos valeurs, à retrouver de l’estime pour soi et confiance en l’existence, à trouver les ressources à l’intérieur de soi …  Sa boîte à outils est accessible, variée  et concrète pour aborder les multiples facettes de nos objectifs qu’ils touchent à la sphère professionnelle ou privée. Et cerise sur le gâteau, son énergie positive est très contagieuse…  Donatienne C

J'ai commencé le coaching chez Nathalie alors que j'étais dans un état de stress intense. Je perdais pied tant au niveau personnel que professionnel. Grâce aux séances avec elle, j'ai réussi à prendre l'une des décisions les plus importantes de ma vie et ainsi reprendre petit à petit ma vie en main. Nathalie propose une approche toujours à l'écoute de nos besoins et en fonction de notre rythme.Chantal I

Le coaching avec Nathalie m’a beaucoup aidée. J’ai pris confiance en moi. J’ai découvert des « techniques » de communication verbale et non-verbale, de relaxation qui m’ont aidée à me sentir plus à l'aise et à affronter plus facilement certaines situations difficiles pour moi. Nathalie reste à l’écoute.  Elle est bienveillante et propose des outils efficaces pour faire face aux problèmes exposés.  Je recommande vivement le coaching de vie. A l’issue de ce coaching, j’ai le sentiment d’avoir trouvé ma place et de ressentir enfin un calme intérieur à mon travail, un apaisement dans mes relations avec les autres. Je me suis libérée d’une confusion de pensées. Ce qui me permet de me concentrer davantage sur mes objectifs professionnels et d’accueillir mes émotions plus sereinement, là où je percevais auparavant des blocages et des situations stressantes et difficiles.

Pourquoi faire appel à un coach scolaire pour son enfant ?

Les difficultés rencontrées par les élèves sont souvent multi facettes, impliquant à la fois des aspects personnels, scolaires et relationnels. Les parents font alors appel à un coach scolaire afin d'offrir à leur enfant un soutien adapté, visant à surmonter ces difficultés.

Les jeunes sont confrontés à une période de changements rapides et souvent déroutants. L'adolescence apporte avec elle une quête d'identité, des pressions sociales et des questions sur l'avenir qui peuvent être déroutantes. Bien souvent les émotions sont exacerbées et l'estime de soi et la confiance en soi peuvent facilement vaciller. Les relations avec les copains ou la recherche d'appartenance créent un environnement social complexe, parfois source de stress et d'anxiété.

Sur le plan scolaire, les élèves peuvent se sentir dépassés par les attentes des parents et des professeurs, la pression des notes, le rythme rapide des nouveaux apprentissages, les examens… certaines difficultés scolaires peuvent entraîner un sentiment d'incompétence, de frustration voir de mal-être. En outre, la gestion du temps et l'organisation sont des compétences essentielles mais souvent sous-développées, laissant les élèves dépassés par les devoirs et les projets.

Face à ces défis, le coach scolaire offre à l’élève un accompagnement personnalisé pour l’aider à développer les compétences nécessaires à son épanouissement scolaire et personnel. Il peut également apporter un soutien émotionnel, travailler la motivation et aider ainsi l’élève à surmonter le stress et renforcer confiance et estime de soi.

En somme, le coaching scolaire peut être un atout précieux pour aider les élèves à surmonter les défis scolaires et à réaliser leur plein potentiel.

 

Une coach incroyable ! J'ai commencé les séances en début d'année académique 2018-2019. Je revenais d'années scolaires très difficiles ou l'on m'a mis beaucoup de bâtons dans les roues et cela ne m'a vraiment pas aidé. J'ai décidé avec ma mère de prendre une coach qui pourrait m'encadrer pendant ma dernière année de secondaire et je dois dire que ça été la meilleure décision que j'ai prise cette année là. Nathalie m'a encadrée, encouragée, et m'a été d'un grand soutien. Ses méthodes que soit pour l'épanouissement personnel, la confiance en soi et les techniques d'études et de mémorisation fonctionnent parfaitement ! La preuve j'ai eu mon diplôme de fin d'année avec grande distinction, prouvant à tout le monde que j'étais capable de réussir. Je n'ai juste qu’à dire : Merci Nathalie ! Israe 

Terrain d’action du coaching scolaire :

−Analyser le décrochage scolaire,

−Acquérir des méthodes de travail et d’organisation adaptées au profil de l’élève,

−Gérer son temps de manière plus efficace,

−Apprendre à apprendre,

−Gérer le stress et l’anxiété,

−Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi,

−Changer les comportements toxiques,

−Améliorer les relations (amis, parents, enseignants…)

−Définir des objectifs d’orientation et élaborer un plan pour les atteindre.

−Trouver un soutien personnalisé et adapté aux besoins individuels de l’enfant,

−Préparer aux examens et mettre en place des stratégies pour améliorer les performances scolaires.

Pourquoi consulter un hypnothérapeute ?

L'hypnose est un formidable moyen de reprogrammer nos fonctionnements inconscients et ainsi d'agir sur nos comportements. L'hypnose est un état de conscience modifié caractérisé par une relaxation profonde et une focalisation accrue, pour traiter divers problèmes psychologiques ou physiques. Durant cet état, le patient est plus réceptif aux suggestions thérapeutiques, permettant ainsi de modifier des comportements, des émotions, et des pensées négatives, et de favoriser le mieux-être mental et physique.

 

Je suis venue consulter Nathalie pour une séance d’hypnose dans le but d’une perte de poids. Très subtile, professionnelle et délicate Nathalie a bien vite mis le doigt sur les raisons de mon mal-être. En effet, je m’engluais dans une vie professionnelle monotone où je ne me sentais plus à ma place. Grâce à différentes techniques, Nathalie m’a aidée à identifier mes valeurs et mes objectifs de vie et nous avons travaillé pour que je reprenne confiance en mes capacités et que je me concentre sur mon but et sur mes intentions profondes. Prendre conscience de nos possibilités de renaissance et se sentir encouragée à poursuivre son chemin est un moment merveilleux qui donne une énergie folle.  A la suite de mes entretiens avec Nathalie, j’ai changé de poste et je m’épanouis maintenant dans des tâches où je me sens à nouveau utile et reconnue. Je repense souvent à mes séances de coaching et je conseillerais à tout le monde de consulter Nathalie pour tirer le meilleur de soi-même. Un grand merci à Nathalie pour son enthousiasme et sa perspicacité. Sandrine Z.

Consulter un hypnothérapeute peut être bénéfique pour diverses raisons :

−Réduire le stress et l'anxiété en favorisant la relaxation et en aidant à modifier les schémas de pensée négatifs.

−Traiter l'insomnie et les troubles du sommeil en favorisant la détente et en abordant les causes sous-jacentes.

−Gérer la douleur chronique et aiguë, en réduisant la perception de la douleur.

−Renforcer la confiance et l'estime de soi en modifiant les croyances et attitudes limitantes.

−Surmonter les dépendances : arreter du tabac, alcool et autres formes de dépendances.

−Perte de poids,

−Amélioration des performances sportives, scolaires, professionnelles…

−Renforcement de la concentration et de la motivation,

−Traiter les traumatismes et les phobies…

 

À 50 ans j'ai voulu éliminer quelques croyances qui m'empêchaient de vivre aussi librement que je l'aurais souhaité. Je connaissais mes problèmes mais je n'arrivais pas à les dépasser.  J'ai eu la très bonne intuition d'essayer l'hypnose avec Nathalie.  Ce fut une expérience apaisante, un beau cadeau à moi même, les résultats furent immédiats.  Mais surtout, j'ai rencontré Nathalie, que j'admire comme thérapeute et comme personne. On ressent vraiment son soutien total et cela met du baume au cœur. Merci Nathalie ! Stefania 

Son cv en quelques lignes

−Coach diplômée de la Leading and Coaching Academy ( certifiée ICF- International Coach Federation)

−Spécialisation en coaching scolaire, collégiens, lycéens et étudiants (CFD)

−Formatrice de coachs de vie et coachs scolaires

−Gestion des conflits (méthode c-r-i-t-e-r-e)

−Experte en formation (formateur, soutien scolaire, cours particuliers)

−Energéticienne et hypnothérapeute

 

 

Nathalie a ouvert son cabinet en plein centre d'Athènes dans le but de pouvoir recevoir facilement ses clients, notamment en coaching scolaire pour les élèves du LFHED mais également à Glyfada pour faciliter le déplacements de ceux qui habitent dans les quartiers suds de la ville

Adresses :

1. Leoforos Alexandras 213a - Athènes ( Metro Ampelokipi - Ligne 3)

2. Leoforos Aggelou Mataxa 69- Glyfada

Telephone: +33.6.29.59.44.34

Adresse Email: coaching.nm@gmail.com