Madrid

BON'APP - Manger comme chez soi depuis son bureau

Par manque de temps, le repas du midi se transforme souvent en un sandwich englouti en dix minutes ou en une salade qui n'apporte pas les apports nécessaires pour faire face à la journée de travail. Si certains trouvent le courage de se cuisiner des petits plats pour manger sur leur lieu de travail, beaucoup ne le font pas et se contentent d'un en-cas rapide. Afin de remédier à cette situation, voici quelques entreprises qui vont vous changer la vie et vous permettre de manger varié et équilibré à votre bureau grâce à leur service de livraison

PETIT PLAISIR - Où trouver son fromage français à Madrid?

Fiers de leur gastronomie, les Français revendiquent leurs produits, notamment le fromage qui vient généralement clôturer le repas avec un bon verre de vin. Fromage de chèvre, de vache ou encore de brebis, il y en a pour tous les goûts. Si vous aussi vous êtes nostalgiques de votre plateau de fromages bien de chez vous, voici quelques bonnes adresses dans la capitale espagnole où vous fournir pour réaliser un bon dîner à la française

HEALTHY FOOD - Les adresses pour manger sain à Madrid

D'après les études d'Eurostat, plus de 50% des Européens seraient en situation de surpoids, notamment à cause de leur alimentation. De plus en plus d'alternatives se développent pour manger mieux afin d'améliorer sa santé sans perdre le goût des bonnes choses. Voici quelques bonnes adresses pour ceux ne voulant plus de la diète espagnole composée d'huile d'olive et de tapas

GASTRONOMIE - Les alternatives aux fast-foods à Madrid

Par restauration rapide, on pense immédiatement aux grandes chaînes de fast-foods comme McDonald's, Burger King ou encore KFC, spécialisés dans les hamburgers, accompagnés de frites et d'un soda. Au total, les consommateurs ont dans leurs assiettes du gras, du sucre et des calories. Il est toutefois aujourd'hui possible de manger sur le pouce de manière saine et variée. Zoom sur les bonnes adresses de la capitale espagnole

VIENNOISERIES - Où trouver un bon croissant à Madrid?

Pour tout Français, le petit-déjeuner, c'est sacré ! Tartines de pain frais, café, jus d'orange et surtout viennoiseries font partie des incontournables pour bien démarrer la journée. Alors même si vous êtes expatrié et loin de votre boulangerie préférée, pas d'inquiétude, il est aussi possible de trouver de bons croissants à Madrid

GOURMANDISE - Où déguster un chocolat chaud à Madrid ?

L'hiver est désormais bien installé et, avec lui, un froid qui glace les os. Rien de mieux que de s'accorder une petite pause réconfort après une dure journée de travail et déguster un bon chocolat chaud pour se réchauffer. Zoom sur cette tradition espagnole et sur les bons plans qu'offre Madrid pour tous les gourmands 

MADRID - Deux semaines de gastronomie dans la capitale

Si la découverte d'une ville se fait habituellement par la visite de ses principaux monuments, musées et lieux culturels, Madrid propose d'ouvrir ses portes aux touristes d'une nouvelle façon: par l'intermédiaire de sa gastronomie. De quoi ravir les gourmands et les amoureux de la bonne nourriture. Entre le Gastrofestival et le Sommet international de la gastronomie, zoom sur deux événements à ne pas manquer

Madrid

LÉGISLATIVES 2017 - La parole à Natacha Barral, candidate du FN

Les Français installés à l'étranger sont appelés aux urnes les 4 et 18 juin prochains afin d'élire les députés qui les représenteront à l'Assemblée nationale. Tous les jours jusqu'aux élections, lepetitjournal.com donne la voix à chaque candidat pour qu'il puisse se présenter aux Français d'Espagne. Ils sont 84.730 électeurs à être inscrits sur les listes électorales en Espagne, pour un total de 112.029 électeurs pour l'ensemble de la 5ème…
Actualité Espagne

LÉGISLATIVES 2017 - La parole à Natacha Barral, candidate du FN

Les Français installés à l'étranger sont appelés aux urnes les 4 et 18 juin prochains afin d'élire les députés qui les représenteront à l'Assemblée nationale. Tous les jours jusqu'aux élections, lepetitjournal.com donne la voix à chaque candidat pour qu'il puisse se présenter aux Français d'Espagne. Ils sont 84.730 électeurs à être inscrits sur les listes électorales en Espagne, pour un total de 112.029 électeurs pour l'ensemble de la 5ème circonscription des Français de l'Étranger, correspondant aux citoyens français installés en Espagne, au Portugal, en Andorre et à Monaco
Une internationale

VOYAGES D’AFFAIRES – Les risques encourus quand on prend trop souvent l’avion

Valorisés par la société, et souvent encouragés par les entreprises, les voyages d’affaires pourraient pourtant être préjudiciables pour la santé, aussi bien morale que physique. Le manque prolongé de sommeil, les changements répétés d’horaires, cumulés au stress procuré par le travail, finissent par avoir un impact sur les « business travellers ». 
Actu internationale
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Turin - Actualité

«Connaissez-vous Turin ?»

Cette question de Nietzsche vaut la peine d'être remise à l'ordre du jour. Car que connaissons nous de Turin aujourd'hui ? Quelle image…
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Expat - Emploi

VOYAGES D’AFFAIRES – Les risques encourus quand on prend trop souvent l’avion

Valorisés par la société, et souvent encouragés par les entreprises, les voyages d’affaires pourraient pourtant être préjudiciables pour la santé, aussi bien morale que physique. Le manque prolongé de sommeil, les changements répétés d’horaires, cumulés au stress procuré par le travail, finissent par avoir un impact sur les « business travellers ». 

COACHING - Comment réinventer sa carrière grâce à une non-équivalence des diplômes à l’étranger

Vous êtes psychologue, sage-femme, orthophoniste, juriste, avocate, médecin, pharmacienne….et votre diplôme n’est pas reconnu dans le pays dans lequel vous vivez. Cela fait plusieurs années que vous exerciez ou bien, vous venez juste de terminer votre formation dans le cadre d’une reconversion, vos perspectives sont les mêmes : il est tout à fait possible de réinventer positivement votre carrière. 
Expat - Politique

REPUBLIQUE EN MARCHE – Qui sont les candidats pour les Français de l’étranger ?

Ils sont inconnus du grand public et pourtant, forts du score important d’Emmanuel Macron à l’étranger, ils pourraient créer la surprise et vous représenter à l’Assemblée nationale. Jeunes ou moins jeunes, issus de la société civile, de la tech ou dans la politique de longue date, on lève le voile sur leurs profils et leurs ambitions
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