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MADRID

La vie est une série de choix. Comment éviter de prendre la décision que vous aurez à regretter plus tard ? En fait, il ne s’agit pas de considérer qu’une décision est bonne ou mauvaise, mais plutôt qu’elle est consciente. Si vous avez rassemblé toutes les données, évalué les risques, pesé le pour et le contre, et accompli tout ce qui relevait des processus mentaux logiques et rationnels, mais que vous vous sentez encore hésitant, alors cette liste de questions va vous permettre d’accéder à plus de confiance et de clarté. En accédant à cette clarté, vous ne regretterez jamais votre décision, parce que votre décision sera en accord avec la finesse de votre intuition.

10 QUESTIONS POUR SAVOIR SI L’ON A BESOIN D’UN COACH

1. Est-ce que j’ai besoin de prendre cette décision sur le champ ?
Pourquoi est-ce que je veux prendre cette décision ? Est-ce que c’est vraiment une décision que j’ai besoin de faire, ou est-ce qu’il y a des facteurs extérieurs qui me poussent à prendre une décision que je préférerais ne pas prendre ? Quel prix suis-je prêt à payer si je ne prends pas la décision tout de suite ?

2. Est-ce que cette décision me pousse dans la direction dans laquelle je veux aller ?
Est-ce que ce choix est en accord et aligné avec ma mission de vie, mon rêve, ma vision ? Est-ce que cette décision va avoir tendance à produire un résultat que je souhaite ?

3. Est-ce que je suis lucide et honnête avec moi-même dans la situation présente ?
Est-ce que ma décision est basée sur la réalité des faits ? Est-ce que je suis aveugle à une réalité qui me serait en fait plus favorable ? Est-ce que je me focalise sur une vision pessimiste des choses qui me pousserait à faire quelque chose que je ne souhaite pas ?

4. Est-ce que j’agis de manière conforme à mon plus grand intérêt ?
Est-ce que cette décision va me faire du bien ? Où est-ce que je suis en train de me punir de quelque chose que j’ai fait dans le passé ? Est-ce que mes activités actuelles sont une fuite pour m’éviter d’avoir à prendre en considération quelque chose de plus important ? Qu’est ce que je ressens dans mon corps quand je pense à cette décision ?

5. Est-ce que j’agis d’une manière à ce que cette décision soit ultimement bénéfique à tous ?
Qui sont les personnes impliquées dans cette décision ? Est-ce que cette décision aide ceux qui en sont affectés à s’orienter vers leurs projets, leur vie, leurs buts ?

6. Est-ce que je donne le meilleur de moi-même dans cette décision ?
Mes meilleurs efforts, ressources, compétences sont-elles de la partie dans cette décision ? Qu’est ce que je retiens ? Pourquoi ?

7. Est-ce que je suis prêt à prendre la pleine responsabilité des résultats, quels qu’ils soient ?
Si je me projette dans le futur, est-ce que tout d’un coup je ne pourrais pas avoir accès, grâce au recul, à une compréhension plus large et la vision de la décision juste ?

8. Est-ce que j’ai bien entendu le message de cette situation ?
Est-ce que j’ai tiré la leçon du passé, des situations similaires du passé ? Qu’est ce que la situation essaie de me dire ? Est-ce qu’il y a une leçon profonde ici ? Quel est le schéma ? Qu'est-ce qui s’offre à moi ?

9. Est-ce que j’ai fait appel à toute l’aide dont je peux bénéficier dans cette situation ?
Est-ce que tout le poids de cette décision doit peser sur mes seules épaules ? Est-ce que je ne suis pas en train de jouer les héros ? Ai-je fait appel à toute l’aide disponible ?

10. Est-ce que je peux répondre à toutes les questions précédentes d’une manière qui fasse, qu’au final, je me sente plus en accord avec moi-même, ou que j’éprouve un sentiment de certitude tranquille ?

OUI : alors, vous pouvez prendre la décision en accord avec votre intuition. Vous pouvez aller de l’avant en confiance, certain d’être aligné avec ce que la situation exige.
NON : n’hésitez pas à faire appel à de l’aide ou à un bon coach.

Pour vous aider à faire votre choix, je vous invite à "cheminer" sur ma page Web www.caminocoaching.eu où vous trouverez encore plus d’informations. Bon Chemin.

Et si vous avez besoin de me contacter, vous savez à présent où et comment me trouver : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. /
A bientôt
;-)

David BARROSO CaminoCoaching
Master Coach - Formateur/Formador
Certifié & Affilié / Certificado & Afiliado
Coaching City & AC3
Facebook: http://www.facebook.com/pages/CaminoCoaching/172635839438991

Etape 1/10 : Qui est David BARROSO ?
Etape 2/10 : Se définir un objectif = Une étape essentielle !
Etape 3/ 10 : Le Coaching en Entreprise = vers la Performance
Etape 4/10 : Saisir les opportunités
Etape 5/10 : Faire du Coaching ou Etre Coach ?
Etape 6/10 : La formation = une porte d'entrée incontournable

Etape 7/10 : Séminaire coaching Compostelle "Année Jacquaire" = Maintenant ou dans 11 ans !
Etape 8/10 : Coaching & Dirigeant = l’avance stratégique
Etape 9/10 : Etes-vous un "suiveur", un manager, un leader ?
Etape 10/10 : Objectif atteint. Et après ?

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LEGISLATIVES - Débat : 9 des 12 candidats à la 5e circonscription confrontent leurs points de vue da

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La France Rocks, voici le nom du jeu lancé par Atout France vendredi 18 mai pour découvrir 25 villes de France à travers leurs festivals. Du nord au sud, de l´est à l´ouest, les villes françaises vivent au rythme de la diversité de leur offre culturelle, et de leurs ... Lire la suite

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VIDE-GRENIERS - Rendez-vous le 23 juin

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Pour la quatrième édition du "rastrillo à la française" organisé par lepetitjournal.com et l'Union de Français de l'Etranger, prenez d'ores et déjà note de la date, fixée au samedi 23 juin. 30, 50, puis 70... le nombre d'exposants n'a cessé d'augmenter au cours des dernières éditions de ce RDV utile ... Lire la suite

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{publi-info} - Alliance Française : immersion linguistique, culturelle et gastronomique, en plein cœur de Madrid

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Afin d’accompagner la forte demande de formation de haut niveau en langue française, l’Alliance Française de Madrid propose en exclusivité un nouveau concept de cours alliant culture, gastronomie et acquisition spécialisée de la langue fr... Lire la suite

Actualité - Madrid | Lundi, 28 Mai 2012 | Commentaires

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L’éducation des enfants, voilà l’un des sujets de préoccupation de tout premier ordre pour un couple binational. L’association Diálogo et Lepetitjournal.com ont réalisé une enquête concernant les couples mixtes franco-espagnols résidant en Espagne. C’est une première, puisqu’aucune étude similaire n’a été réalisée jusqu’à présent en France. Tour d’horizon des ... Lire la suite

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Ce serait un euphémisme que de dire que le mois qui vient de passer a été chargé pour le Lycée français de Madrid, LFM pour les intimes. À travers l’organisation d’un concert de l’orchestre dans le cadre de la Journée de l’Europe, de la mise en place de la journée ... Lire la suite

Actualité - Madrid | Lundi, 28 Mai 2012 | Commentaires

INTERVIEW - Sophie Levamis candidate du Parti Libéral Démocrate pour la 5e circonscription

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A 52 ans, cette ingénieure d'affaires réside entre Paris et Hendaye, à la frontière espagnole. Spécialiste de la médiation d’entreprise (gestion des crises), elle défend ses engagements liés à la vie familiale, associative et politique, avec une détermination toute professionnelle. Elle porte les couleurs du Parti Libéral Démocrate, "Libérons les ... Lire la suite

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Madrid en bref

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CINEMA DREAMS - "Proposer les mêmes films qu'un cinéma français des Champs-Elysées"

Depuis septembre, le cinéma Dreams (Palacio de Hielo, Arturo Soria) a mis en place des séances le mercredi en version originale française, sous-titrée en espagnol. Antonio Arenas Rodrigañez, le directeur du cinéma, à l'origine de l'initiative, explique le sens de cette démarche

Espagne

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QUEEN'S JUBILEE - 60 ans de règne pour Elizabeth II

Le week end du Jubilé de diamant de la Reine d'Angleterre débute aujourd'hui. A cette occasion, Lepetitjournal.com de Londres vous présente divers aspects de la royauté anglaise et vous rappelle le programme afin que vous puissiez vous préparer au mieux aux célébrations des 60 ans de règne de la Reine Elizabeth ... Lire la suite

Samedi, 2 Juin 2012 | Commentaires

France/Monde

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Moubarak échappe à la peine capitale, des milliers d'Egyptiens manifestent

Le président égyptien déchu Hosni Moubarak a été condamné samedi à la prison à vie pour la mort de près de 850 manifestants durant la révolte de 2011 contre son régime mais six anciens hauts responsables de la sécurité ont été acquittés, suscitant des appels à protester dans la r... Lire la suite

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La Ligue arabe a demandé samedi à l'ONU de fixer un calendrier pour l'application du plan Annan et de recourir au Chapitre VII de sa charte pour imposer rupture des relations diplomatiques et sanctions à la Syrie, où 38 personnes ont été tuées dans ... Lire la suite

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La reine Elizabeth II a entamé samedi en beauté sous un soleil inespéré quatre jours de festivités à l'occasion de ses 60 ans de règne, en sacrifiant à sa passion des chevaux sur le champ de courses d'Epsom, près de Londres. Lire la suite

EXPAT

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VECU - Expatrié loin de tout, un parcours en solitaire

Loin des capitales vibrantes d'énergie où il est toujours possible de rencontrer des compatriotes, certaines expatriations peuvent parfois ressembler à un exil. L'intégration y est un processus vital, mais difficile. Depuis près de 15 ans, Olivier habite au Mexique, dans la ville de Mexicali, sur la frontière avec la Californie. "Une ville-champignon surréaliste, a priori dépourvue de tout atout touristique, a priori aussi impossible à apprécier, et a priori apte à faire fuir toute personne osant y mettre les pieds pendant ses longs et caniculaires mois d’été. Une ville difficile à adopter comme sienne". ... Lire la suite

Dimanche, 3 Juin 2012 | Commentaires

BOURSE/FINANCE – en vidéo avec notre partenaire NYFP   

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Couples mixtes : éduquer son enfant en Espagne. Résultats de l'enquête.
Almanach Espagne 2011

 Un Bon Plan dans l'Annuaire
 Une Petite Annonce
 Un Evènement dans l'Agenda
 Un Coup de Coeur
 
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[17.05.2012]
Exposition > La Casa Decor fête ses 20 ans !

Du 17 mai au 24 juin prochains, la Casa Decor fête la vingtième édition de sa foire de la décoration dans un lieu de choix : le siège de la Real Compañía Asturiana de Minas.


[25.05.2012]
Exposition > "OPS" à la Calcographie Nationale
A ne pas manquer l'exposition de "OPS" à la Calcographie Nationale, jusqu'au 10 juin 2012. Sous le nom de "OPS" puis de "EL ROTO" Andrés Rabago (né à Madrid en 1947) a publié ses vignettes depuis les années 60 dans de nombreuses revues et journaux


[04.06.2012]
Conférence > Table ronde : le français et sa valeur ajoutée
Comment tirer parti de la langue française en temps de crise ? Qu'apporte l'éducation française, aujourd'hui, dans le contexte européen ?


[06.06.2012]
Autre > Lecture en français de l'Etranger, d'Albert Camus
Une lecture effectuée par Daniel Mesguich, directeur du Conservatoire National Supérieur d'Art Dramatique de Paris, acteur, directeur de théâtre


[09.06.2012]
Communauté > 4º Tournoi de Golf de l´UFE
Le 4º Tournoi de Golf de l´UFE aura lieu le Samedi 9 Juin 2012 au Golf El Encín (Alcalá de Henares).


[12.06.2012]
Exposition > Hopper à l'honneur !
Le musée Thyssen-Bornemisza et la Réunion des musées nationaux de Francia présenteront à Madrid puis Paris l’exposition Hopper. Au menu : les meilleures œuvres de l’artiste américain.


[12.06.2012]
Communauté > Verre de l'amitié : european business drink
Venez participer au prochain verre de l'amitié organisé par la chambre de commerce et d'industrie française en Espagne et les chambres européennes à Madrid


[15.06.2012]
Communauté > Dîner de gala annuel de l'UFE
Une soirée russo-ukrainienne avec chanteurs ukrainiens, organisée par l'Union des Français de l'Etranger


[22.06.2012]
Communauté > Dîner annuel de l'Entraide française
Le 22 Juin à 21h sur les terrasses de la Casa de Velázquez
La moitié du montant du repas sera reversée pour les oeuvres bénéfiques de l'Entraide Française


[23.06.2012]
Communauté > 4e vide-greniers de l'UFE et du petitjournal.com
Juin, c’est l’époque des brocantes et autres puces dans l’Hexagone. Tous les week-ends, villes et villages de France et de Navarre accueillent leur cortège de particuliers, qui viennent proposer objets et ustensiles du foyer, devenus obsolètes.


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