Écrit par Damien Bouhours

On savait la télé chronophage, la voici dangereuse. Selon une étude australienne, regarder la télévision pendant six heures par jour réduit l'espérance de vie de près de cinq ans. Pour chaque heure passée devant la lucarne, 22 minutes de vie nous seraient ainsi ôtées

© Norbert Schaefer/Corbis

Des scientifiques australiens, dont les recherches ont été publiées le 15 août dernier par le British Journal of Sports Medecine, ont découvert que chaque heure passée devant la télévision réduit l’espérance de vie de 22 minutes du téléspectateur âgé de plus de 25 ans. En comparaison, fumer une cigarette réduit l'espérance de vie de 11 minutes.

6 heures par jour, 5 ans en moins
Les chercheurs de l'Université du Queensland se sont basés sur les statistiques recueillies depuis 1999 auprès de 11.000 Australiens âgés de plus de 25 ans par le Bureau des statistiques sur le mode de vie, l’obésité et le diabète. L'équipe menée par le docteur Lennert Veerman est arrivée à une conclusion inquiétante : une heure de télévision par jour entraîne une hausse de 8 % de mort prématurée. Deux heures passées scotché au petit écran réduisent l'espérance de vie des hommes de 1,5 an et celle des femmes de 1,8 année. Pour ceux qui passent plus de six heures devant la télévision, le constat fait froid dans le dos : 4,8 années de vie en moins.

Eteindre la télé et faire du sport
Ce n'est pas le fait de regarder la télévision qui est en soit dangereux – attention tout de même à vos yeux – mais bien l'inactivité physique engendrée par la combinaison canapé/télé, propice au développement de maladies cardio-vasculaires. Sans oublier les petits snacks dégustés hypnotisé par une rediffusion de La petite maison dans la prairie ou le 20h de Claire Chazal. "Si ces chiffres sont confirmés ailleurs et montrent également une relation de cause à effet, regarder la télévision deviendrait un problème de santé publique comparable aux comportements à risques", expliquent les chercheurs.

Selon les derniers chiffres de Médiamétrie, les Français ont regardé la télévision 3h32 en moyenne par jour, en 2010. Si ces chiffres ne sont pas encore inquiétants, ils sont tout de même en hausse par rapport aux années précédentes (7 minutes de plus qu'en 2009). La faute cette fois-ci aux smartphones et aux tablettes qui permettent de regarder les programmes de télévision loin de son canapé.
Damien Bouhours (www.lepetitjournal.com) lundi 22 août 2011

En savoir plus

Article de France Soir, Trop regarder la télévision nuit à l'espérance de vie

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