Écrit par Claire Lelong-Le Hoang

Un espoir pour 2012 (à défaut d’une bonne résolution) ? Apprendre à votre enfant à être le roi dans son royaume ! Voici des lectures pour essayer de comprendre les mécanismes de pensée de vos petits, pour les aider à se sentir bien et vivre pleinement leur vie d’enfant-élève. Et pour que l’exercice porte ses fruits, il faut donner l’exemple…  


Que se passe-t-il dans la tête de votre enfant ?

Alain Sotto, éditions Ixelles. 175 pages, 9,90€.

Réussir à l’école et donc y être heureux, voilà une tâche ardue pour un enfant par les temps qui courent ! Les parents peuvent contribuer à sa bonne intégration dans son établissement scolaire, où ses capacités personnelles sont sans cesse mises à l’épreuve. Le psychopédagogue Alain Sotto signe là un livre fouillé, fort d’années d’expérience, de recherches et d’analyses, pour aider les parents à mieux comprendre les différentes difficultés de leur enfant souvent sanctionnées par les reproches "Tu n’as pas écouté", "Concentre-toi", "Tu n’as pas compris ce que tu as lu"… Mais comment fait-on pour écouter efficacement, réussir à se concentrer, lire de façon fluide et agréable ? Alain Sotto met d’abord en évidence "comment ça marche quand ça marche bien : [il] analyse l’activité qui donne du plaisir à l’enfant, qui l’amène à la réussite, [il] cherche la place de son affectivité et de sa motivation (…) Or c’est le même cerveau, avec ces mêmes qualités, qu’il doit mobiliser pour réussir en classe". Un livre passionnant qui donne des clés pour aider l’enfant à mieux se connaître afin de savoir piloter son cerveau.


L’objectif est d’amener l’enfant à découvrir son propre scénario de réussite. Il doit surtout apprendre à recréer en lui ce qui lui est enseigné pour pouvoir le transposer et l’utiliser dans d’autres situations de la vie ; soit mettre ses cinq sens en action, être actif dans l’intention de comprendre, se parler à lui-même et reformuler dans sa tête ce qui lui a été expliqué. D’où l’importance de la richesse du vocabulaire… Et le rôle de l’adulte est de l’épauler, de le stimuler tout en le rendant autonome, de lui exposer des méthodes positives, et de mettre en évidence ses qualités pour fuir le sentiment d’échec qui parasite tout apprentissage.

Après des précisions scientifiques sur le fonctionnement du cerveau, l’auteur explique les techniques de mémorisation par l’image, par le son, et la façon dont l’enfant les perçoit dans sa tête – il donne même de véritables stratégies pour aider en mathématiques et en dictée ! Il propose des méthodes concrètes : "comment fait-on pour être attentif et mémoriser ?" et guide les adultes dans leur compréhension de ce qui se passe dans la tête d’un enfant afin d’être plus compréhensif et ouvert.  


Bien sûr, le livre comporte un chapitre critique sur l’école d’aujourd’hui, qui encourage le ‘par cœur’, la rapidité, la généralisation des apprentissages (or chaque élève reçoit les informations différemment), l’effondrement de la lecture, de la pratique de la langue et donc de la richesse du vocabulaire ; cette école qui encourage au contraire trop peu le "développement de cette intelligence qu’est la motivation et l’imagination". En contre-pied, son modèle idéale impliquerait par exemple les technologies actuelles comme les jeux vidéo, qui sont d’excellents moyens de comprendre le mode de fonctionnement du cerveau, et même de se former à la réflexion.  


Un ouvrage salvateur pour les enfants mais aussi pour les adultes – pour "rectifier le tir" d’abord de ce que nous n’aurions nous-mêmes pas compris, plus jeune ? (car le livre renvoie aussi à l’enfant qu’on a été). On aime particulièrement l’énonciation des "10 petits crimes contre l’intelligence des enfants" qui amorce les changements auxquels s’attacher ; et en annexe, les tests pour apprendre à se connaître : à faire par les parents avant de les faire faire aux enfants !  



J’aide mon enfant à surmonter son stress

Sylvie Sarzaud, éditions Eyrolles.160 pages, 10 €.

Souffler un peu, dans tous les sens du terme, voilà ce que prône pour nos enfants l’auteur de ce livre. Le sous-titre est explicite : 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer… "L’intention de cet ouvrage est d’autoriser nos enfants à s’arrêter, à faire quelques pauses dans la journée (…)". Après l’école ou à tout moment, une gymnastique douce du corps et de l’esprit permet de retrouver son calme mais aussi de récupérer en cas de fatigue, de développer la confiance en soi, de stimuler la mémoire, de favoriser la concentration, de canaliser les émotions, et de gérer le stress.


Mêlant conseils de bon sens (pour les devoirs entre autres) et exercices de yoga simples et efficaces teintés de sophrologie française voire d’hypnose, la sophrologue ne délivre pas une simple technique mais une véritable philosophie de vie. Tout passe d’abord par l’apprentissage de la respiration : par le nez, le ventre, le thorax mais aussi les épaules. Puis plus généralement, il s’agit de prendre conscience de son corps pour avoir une bonne représentation de soi-même, base de la confiance en soi. Des exercices avec la tête, les mains, la colonne vertébrale... Mention spéciale aux exercices "Je vis mon corps de l’intérieur" incluant une dimension magique qui peut donner un vrai plaisir aux enfants, et "Je me libère du négatif" qui est un bon moyen de lâcher prise en fin de journée, pour passer une bonne nuit (à associer avec le chapitre "Je m’emplis de positif").  


Quelques pages zen pour apprendre à surmonter son stress quand il n’est pas handicapant.  Opportun pour les enfants mais aussi pour les parents, également fatigués et sous tension. D’autant que pour donner aux plus jeunes (à partir de 5 ans environ) l’envie de faire ces petits entrainements sous forme de jeux, il est bon de donner l’exemple ! En les pratiquant pendant quelques minutes seulement, on comprend à quel point ils sont agréables et efficaces. Un petit conseil : enregistrez d’une voix douce les explications pour n’avoir qu’à écouter calmement au moment venu, et être totalement détendu et déconnecté !
Claire Lelong-Le Hoang (www.lepetitjournal.com) lundi 30 janvier 2012