Ecrit par Sara Fredaigue, le 17-09-2008 00:00

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Mon enfant a besoin de se muscler mais n’a pas envie d’en débattre avec ses camarades. Pas de problèmes, je l’oriente vers un sport individuel pour qu’il trouve de quoi s’éclater. Il ne me reste plus qu’à choisir.

Gymnastique :

Pour qui ? On peut commencer ce sport très tôt, dés l’âge de 3 ans. Les cours sont dans ce cas adapté aux plus jeunes pour leur permettre de développer leur psychomotricité.

Atout muscles : elle développe la souplesse. A noter : un abus de gymnastique peut avoir des répercussions sur la colonne vertébrale.

Atout psycho : comme le tennis ou la natation, il permettra à l’enfant de développer son esprit de compétition. Il peut donc être indiqué à un enfant craintif pour qu’il prenne confiance en lui.

Où ? Pour trouver toutes les adresses, vous pouvez contacter la fédération italienne de gymnastique : www.federgimnastica.it

Arts martiaux :

Pour qui ? On peut commencer vers 4/5 ans mais à cet âge on privilégiera plutôt les jeux ludiques et les activités psycho-motrices.

Atout muscles : ils permettent de développer l’agilité et favorisent une bonne connaissance corporelle.

Atout psycho : ils permettent sa capacité à se contrôler. Ce sont également des disciplines idéales pour un enfant qui a besoin de gagner confiance en lui. Ces activités peuvent par ailleurs tout indiquer pour les enfants turbulents car elles lui permettent de canaliser son énergie.

Informations : Pour trouver toutes les adresses, vous pouvez contacter la fédération italienne d’arts martiaux (judo, karaté, etc.) www.fijlkam.it 

Natation

Pour qui ? Il n’y a pas d’âge pour commencer ! La nage sera néanmoins apprise à partir de 6 ans. Avant, on privilégiera les jeux ludiques dans l’eau.

Atout muscles : C’est le sport complet par excellence. Il permet de développer toute la musculature en évitant les blessures grâce à l’action porteuse de l’eau. On peut commencer à apprendre à nager dés 6 ans. Néanmoins, les enfants peuvent être mis à l’eau dés 5-6 mois lors de séances de bébés nageurs avec papa-maman.

Atout psycho : La natation développe l'esprit de compétition et la persévérance.

Informations : Pour trouver toutes les adresses, vous pouvez contacter la fédération italienne de natation : www.federnuoto.it 

Escrime

A quel âge ? Le mieux est de commencer vers 8-9 ans.

Atout muscle : il développe la coordination, l’équilibre et les réflexes.

Atout psycho : sport de concentration par excellence (avec le tir à l’arc), l’escrime permet également de développer sa créativité et son sens tactique.

Informations : Pour trouver toutes les adresses, vous pouvez contacter la fédération italienne d’escrime www.federscherma.it 

Tennis

A quel âge ? On peut commencer le mini-tennis dés 5 ans.

Atout muscle : il développe les réflexes et la coordination. Il est bien de prévoir un sport complémentaire pour favoriser un développement équilibré de tout le corps.

Atout psycho : il développe la persévérance, la créativité et le sens tactique.

Informations : Pour trouver toutes les adresses, vous pouvez contacter la fédération italienne de tennis www.federtennis.it
Sara Fredaigue (www.lepetitjournal.com - Rome) mercredi 17 septembre 2008