Milan, culte du corps oblige, offre un large choix de salles de sport. Être abonné dans une palestra (*) fait même partie de l’art de vivre milanais, un gage d’intégration. Petite visite de cinq salles de gym

La salle de musculation du 20 hours (Photo: 20 hours)

Le franchisé 20 hours 
20 hours (ouvert 20h/24) est un des plus grands réseaux italiens de clubs de sport, avec pas moins de 11 salles à Milan. Celui de la piazetta Bossi, juste derrière la Scala, est petit mais neuf et convivial. Pratique car au cœur du quartier des affaires, il permet de faire un peu de sport, avant pendant ou après le travail. Des installations classiques de cardio et de fitness et une salle de cours.
Son plus: un service de laverie
Adresse: piazzetta Bossi, 4
Zona: Duomo
Site: www.20hours.it 

L’indépendant Move Up
Près de la piazza Firenze, Move Up est un gymnase indépendant très agréable grâce à sa verrière qui éclaire la salle de cardio-fitness. Un espace consacré au spinning, la nouvelle activité tendance: faire du vélo en groupe avec un coach et en fond sonore de la musique rock ou techno à fond. Idéal pour se défouler.
Son plus: salle de sport très claire
Adresse: via Bullona, 12
Zona: Fiera-Gallaratese
Site: www.moveup.it 

Le traditionnel American Countourella
Très spacieux, le centre American Countourelle situé au métro De Angeli est complet et le personnel très professionnel. Un de leur coach de fitness est même un ancien champion. De la salle de cardio à l’espace body-building, en passant par la zone Spa et les salles de cours, ce club offre un service de qualité. Un autre centre se situe piazza della Repubblica.
Son plus: une très grande terrasse et un solarium à disposition
Adresse: via Raffaello Sanzio, 39
Zona: Fiera
Site: www.contourella.it 

Le tendance Nautilus Fitness
Ouvert récemment, cet espace est non seulement dédié au sport, mais aussi à l’esprit. Inspiré des anciens gymnases, le culte du corps se conjugue ici avec l’harmonie et le bien-être. Un espace est dédié au Pilates traditionnel, et il est possible de faire des massages ayurvédiques (**). Tendance oblige !
Son plus: une décoration très raffinée
Adresse: corso di Porta Vittoria, 5
Zona: Duomo

La piscine du club Skorpion (Photo downtown-skorpion)

Le luxueux Skorpion
Créé en 1972 et complètement refait en 2004, c’est l’adresse "luxe" de Milan. En son sein, une piscine de 25m avec un bassin pour les nouveaux-nés et l’aqua-gym, une zone réservée pour les enfants avec garderie intégrée, un département fitness avec les appareils les plus sophistiqués, des salles de cours et un espace bien-être, dont la formule prend là tout son sens. Sauna, hammam, bain hydromassant, douche tropicale avec cascade de glace... composent ce Spa de toute beauté. Et, bien sûr, au dernier étage, un solarium avec une petite piscine.
Son plus: des aquariums qui bordent un bout de la piscine donne l’impression de nager avec les poissons
Adresse: corso Vittorio Emmanuele, 24
Zona: Duomo
Site: www.skorpioncenter.it
Nathalie ROUVEYRE. (www.lepetitjournal.com - Milan) mercredi 28 mars 2007

(*) Palestra: salle de sport
(**) Ayurvédique: du mot indien "ayurveda" qui signifie science de la vie et désigne la médecine traditionnelle indienne

Annuaire
Pour trouver une salle de gym près de chez vous: www.palestre.milano.it