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mardi 02 décembre 2008
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SANTE - Chouchoutez vos pieds ! (publi-info) Suggérer par mail
jeudi 25 octobre 2007

Nous avons souvent tendance à négliger nos pieds, pourtant ce sont bien eux qui nous "supportent" toute la journée. Les maux de pieds, nombreux et variés, peuvent non seulement affecter tout le corps mais aussi nous gâcher carrément la vie ! Voici quelques informations et conseils de la nouvelle Foot Clinic du BNH Hospital

Cajolez vos pieds, ils vous le rendent bien (Photo BNH Hospital)

Qu’est ce qu’une consultation podologique ?
Il s’agit d’un bilan de santé de vos pieds, suivi de soins, si nécessaire (coupe, soins des ongles, traitement des durillons, cors, verrues plantaires, ongles incarnés, mycoses etc.). Le spécialiste conçoit et réalise également des semelles orthopédiques et des appareillages divers destinés à protéger ou redresser le pied en cas de malformation ou de défaut de statique. L'exercice de la podologie exige des connaissances approfondies en anatomie et biomécanique humaine et fait appel aux technologies nouvelles.

Qui devrait consulter régulièrement :
• les enfants à partir de 4 ans, les adolescents en phase de croissance.
• les personnes âgées, diabétiques, artéritiques.
• Les sportifs.
• les personnes souffrant d’arthrose, de rhumatismes.
• les femmes enceintes.
• Les personnes obèses.

Un cas particulier : la personne diabétique :
Le diabète est une maladie qui entraîne des troubles neurologiques (diminution et souvent une perte de sensibilité au froid, à la chaleur, à la douleur). La diminution de la circulation sanguine au niveau des pieds ralentit également la cicatrisation des lésions, augmentant le risque d’infection. D’où des hospitalisations et parfois amputations... Maintenir ses pieds en bon état est donc impératif ! Voici quelques conseils :
• Examinez attentivement vos pieds chaque jour en utilisant un miroir pour regarder sous les pieds.
• Perdez du poids, si nécessaire.
• Ne jamais marcher pieds nus.
• Cessez de fumer, consommez peu d’alcool.
• Attention aux brûlures et engelures ! Toujours vérifier la température de l'eau du bain.
• Faire le test de la boule de coton régulièrement : effleurer vos pieds avec du coton. Si aucune sensation n'est perçue, il y a risque d'atteinte du système nerveux. Consulter immédiatement votre médecin.
• Porter des vêtements amples ne gênant pas la circulation sanguine.
• Choisissez des chaussures souples et confortables dès l'achat et adaptées  à vos activités. Achetez les en fin de journée lorsque vos pieds sont enflés. Éviter les talons trop hauts (3 cm maximum). Assurez vous qu’il n’y ait pas de cailloux à l'intérieur avant de les mettre.
• Se laver les pieds soigneusement. Si votre sensibilité est bonne, poncez avec précaution les callosités après la toilette avec une pierre ponce douce et humidifiée, frotter la zone toujours dans le même sens, sans mouvement de va-et-vient. Ne jamais utiliser d'instrument.
• Appliquez ensuite une crème spécial pieds secs.
• Limez vos ongles en suivant leur courbe naturelle (lime de papier «émeri»). Arrondir légèrement les coins, ne laissez aucun angle saillant.
• Demandez à votre médecin d'examiner vos pieds à chaque visite.
Diabétique ou pas, consultez immédiatement si vous avez une lésion qui ne guérit pas ou s'infecte. En cas de douleur à la marche (cessant au repos), de froideur, de crampes, d’engourdissement de picotements de perte de sensibilité, de changement de couleur de la peau de vos pieds ou de vos jambes, un changement dans la forme de votre pied.

Pour plus d’informations, vous pouvez contacter la Foot Clinic du BNH Hospital
Tel. 02 686 2700 Ext. 4422 - 4423
Pour plus d’information en français, veuillez contacter Christine Rigaud
BNH Hospital (Sathorn – Convent)
9/1 Convent Rd, Silom Bangkok 10500
Tel. 02 686 2700 Ext. 3310 ; Fax 02 632 0579
Site de l'Hôpital
Email:
christiner@bnh.co.th
www.BNHhospital.com

 
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L'AGENDA

Whispers: 02.12.2008
Vernissage le 2 décembre de 19h00 à 21h00 Exposition de peinture de Fatou Lo Planchon

Méditation: 02.12.2008
Vernissage le 2 décembre à partir de 19h00 Exposition de peinture de René Métral

Butoh: 03.12.2008
Vernissage le 3 décembre à 20h00 Forme d’art théâtral qui s’est développée dans les campagnes japonaises, le Butoh reste une énigme et résiste à toute explication. Le photographe israélien Boaz Zippor a su saisir dans ses photos ce mystère.

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