Qu’est ce que le cancer du sein ?
Le cancer du sein, presque exclusivement féminin, est une tumeur maligne qui touche la glande mammaire. Les femmes entre 50 et 74 ans sont les plus exposées. Les antécédents familiaux, le climat hormonal (surtout en cas de règles précoces, de ménopause tardive en l’absence de grossesse ou en cas de grossesse tardive et en l’absence d’allaitement), alcool, obésité, sont des facteurs de risque important. Le rôle joué par les traitements substitutifs est actuellement débattu. 
Le dépistage et le diagnostic du cancer du sein repose sur plusieurs méthodes de détection qui doivent être associées.

• L’examen clinique :
Votre gynécologue doit au moins une fois par an, examiner votre poitrine à la recherche d’une grosseur anormale. Il pourra vous prescrire des examens complémentaires, si nécessaires.

• L’auto palpation des seins :
Soyez à l’écoute de votre corps en pratiquant tous les mois, après les règles, une auto palpation qui vous permettra de bien connaître vos seins, de détecter toute anomalie et de la signaler à votre médecin. 

Quels signes doit on rechercher ?
• Une grosseur non douloureuse.
• Une modification de la taille, de la forme du sein.
• Un changement dans l’apparence de la peau : plissement, gaufrage (aspect de peau d’orange)…
• Une enflure à l’aisselle.
• Eczéma, rougeur, rétractation du mamelon.
• Ecoulement mammaire coloré de sang.
Consultez un spécialiste si vous décelez un changement (même mineur) dans l’apparence de vos seins.

Que doit-on faire si on trouve quelque chose ?
Pas de panique ! Plus de 80% des bosses trouvées sont bénignes mais doivent être néanmoins examinées par un médecin. Prenez au sérieux tout changement récent dans l'aspect et/ou la consistance de la glande mammaire

Mammographie :
La mammographie est un examen radiographique des seins permettant de révéler de petites tumeurs pas toujours détectables par la seule palpation. Entre 50 et 74 ans, il est conseillé de faire une mammographie tous les 2 ans. L’échographie permet, dans certain cas, d’apporter des informations complémentaires.

Le dépistage génétique :
Complexe et fastidieux, ce test est réservé à la détection des risques héréditaires de cancer du sein dans les familles à risque, notamment chez des femmes jeunes.

L’hygiène de vie :
Il existe des facteurs de risque non modifiables (âge, histoire familiale...), Vous pouvez cependant suivre ces quelques conseils qui pourraient avoir une action bénéfique au long terme.
• Arrêtez de fumer.
• Mangez sainement, une alimentation faible en gras, riche en fibres et Surveillez votre poids.
• Faites du sport!
• Modérez votre consommation d’alcool (important !)
• Un allaitement prolongé pourrait réduire les risques de cancer du sein.
• Ayez une vie équilibrée, évitez le stress. La santé passe par de saines attitudes aux plans physique et émotionnel.

Rappelez vous : vous êtes la meilleure personne à l’écoute de votre santé du sein !

Well Women’s Workshop le 10 octobre
Dans le cadre de la journée "Well Women’s Workshop" organisée par l’association "Bangkok Breast cancer Support Group", vous pouvez trouver toutes les informations complémentaires et apprendre à effectuer une auto palpation efficace. Il y aura également une présentation des différentes médecines alternatives pour une approche globale et différente de la santé de la femme par une meilleure hygiène de vie. Au programme, méditation, yoga, reiki, feng shui, ayurveda, acupuncture, pilates et même salsa !

The BBCs "Well Women’s Workshop" sponsorisé par AstraZeneca, avec l’aide du BNH Hospital, Samitivej Hospital, Bangkok General Hospital et du Bumrungrad Hospital aura lieu le:
10 octobre de 9h45 à 16h30
Salle de bal de l’Arnoma Hotel
Rajadamri Road
Prix du ticket (à réserver) incluant rafraîchissements et un repas (buffet international): 500 Bahts

Pour toute information en français, vous pouvez contacter Christine Rigaud au BNH Hospital Tel: 02 686 27 00 Ext. 3310.
Vous pouvez contacter également Mme Marcia Hefetz, coordinatrice de l’évènement au 081-172-5661.
www.BNHhospital.com
Email: christiner@bnh.co.th